Generasi milenial, yang lahir antara tahun 1981 hingga 1996, kini telah memasuki tahap pendidikan tinggi di sekolah menengah atas (SMA). Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa mereka menghadapi berbagai tantangan yang unik di era digital ini. Oleh karena itu, peran orang tua dan sekolah sangat penting dalam meningkatkan kesejahteraan mental generasi milenial di SMA.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Psikologi Amerika, generasi milenial memiliki tingkat stres yang lebih tinggi dibandingkan generasi sebelumnya. Hal ini dapat dipengaruhi oleh tekanan akademik yang tinggi, pergaulan yang kompleks, serta paparan media sosial yang tidak terkendali. Oleh karena itu, orang tua dan sekolah perlu bekerja sama untuk membantu generasi milenial menghadapi tantangan tersebut.
Orang tua memiliki peran yang sangat penting dalam mendukung kesejahteraan mental anak-anak mereka di SMA. Menurut Dr. Lisa Damour, seorang psikolog klinis dan penulis buku “Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood”, orang tua perlu memberikan dukungan emosional dan mendengarkan dengan empati saat anak mengalami stres atau kecemasan. Selain itu, orang tua juga perlu memberikan dorongan positif dan memotivasi anak untuk mengatasi masalah yang dihadapi.
Di sisi lain, sekolah juga memiliki peran yang penting dalam meningkatkan kesejahteraan mental generasi milenial di SMA. Menurut Dr. David Anderson, seorang ahli psikologi pendidikan, sekolah perlu menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan anak secara holistik. Hal ini dapat dilakukan melalui program konseling, pelatihan keterampilan sosial, serta pembentukan lingkungan belajar yang aman dan nyaman.
Dengan kerjasama antara orang tua dan sekolah, diharapkan generasi milenial di SMA dapat menghadapi tantangan dengan lebih baik dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Sebagai orang tua dan pendidik, kita memiliki tanggung jawab untuk membimbing dan mendukung mereka dalam menghadapi perjalanan pendidikan dan perkembangan mereka. Dengan dukungan yang tepat, generasi milenial di SMA dapat tumbuh menjadi individu yang tangguh dan berdaya saing tinggi.